Czy spanie w zewnętrznej wannie spa jest dopuszczalne?

Wanny spa na świeżym powietrzustały się częścią życia, którą coraz więcej ludzi lubi ze względu na relaks i wygodę, jakie ze sobą niosą. Po pracowitym dniu wiele osób decyduje się na relaks w zewnętrznej wannie spa i skorzystanie z masażu ciepłą wodą. Wiele osób czuje się sennych podczas kąpieli, a czasem nawet przypadkowo zasypia, a niektórzy uważają, że spanie w zewnętrznej wannie spa to idealny sposób na głęboki relaks. Czy jednak spanie w zewnętrznej wannie spa jest OK? To pytanie zasługuje na dalszą dyskusję.

W tym artykule przeanalizujemy, dlaczego spanie w zewnętrznej wannie spa może być potencjalnie niebezpieczne z wielu powodów, takich jak bezpieczeństwo, zagrożenia dla zdrowia, czynniki środowiskowe i zasady naukowe. Przedstawimy także sugestie dotyczące bezpiecznego korzystania z zewnętrznych wanien spa.

1. Środowisko zewnętrznych wanien spa i pokusa snu

Zewnętrzna wanna spa zapewnia użytkownikom ciepłą i komfortową atmosferę, dzięki czemu ludzie mogą się łatwo zrelaksować. Gorąca woda pomaga ciału wejść w stan relaksu podobny do tego przed snem, rozszerzając naczynia krwionośne, wspomagając krążenie krwi i rozluźniając mięśnie. Kojący efekt masażu wodnego wzmacnia to uczucie, a wielu użytkowników czuje się fizycznie i psychicznie wyczerpanych i sennych po długim moczeniu.

Jednakże ta senność nie oznacza, że ​​można bezpiecznie zasnąć. Chociaż może wydawać się wygodne zamknięcie oczu i krótka drzemka w wannie spa, z perspektywy zdrowia i bezpieczeństwa, zasypianie lub drzemka w zewnętrznej wannie spa przez długi czas jest poważnym ukrytym niebezpieczeństwem.

2. Główne zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa związane ze spaniem w zewnętrznej wannie spa

Ryzyko utonięcia

To jedno z najbardziej oczywistych zagrożeń. Spanie w zewnętrznej wannie spa może spowodować, że ludzie się poślizgną lub zanurzą głowę w wodzie. Bez względu na to, jak wysoki jest poziom wody w wannie spa, trudno jest utrzymać równowagę, gdy osoba traci przytomność podczas snu, zwłaszcza pod wpływem wody wypornościowej, ciało może się wślizgnąć głębiej do wody. Jeśli drogi oddechowe są pokryte wodą, nawet niewielka ilość wody może spowodować utonięcie. Zgodnie ze statystykami medycznymi utonięcie często następuje w krótkim okresie czasu, a utrata przytomności przez człowieka lub nawet krótkotrwałe uduszenie może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Nawet w płytkiej wodzie ryzyko utonięcia nadal istnieje. Ponieważ zdolność organizmu do reagowania na bodźce zewnętrzne zmniejsza się, gdy człowiek śpi, gdy głowa jest zanurzona w wodzie, organizmowi trudno jest szybko zareagować, aby uniknąć niebezpieczeństwa z powodu braku tlenu.

Hipotermia

Chociaż temperatura wody w zewnętrznej wannie spa jest zazwyczaj wysoka, długotrwałe zanurzenie może powodować zaburzenia w regulacji temperatury ciała. W gorącej wodzie naczynia krwionośne na powierzchni ciała rozszerzają się, a duża ilość ciepła ciała jest rozpraszana przez skórę. Jeśli osoba zaśnie w zewnętrznej wannie spa, zdolność ciała do regulowania temperatury spada, a ciało może stopniowo tracić ciepło, zwłaszcza gdy temperatura zewnętrznej wanny spa zaczyna spadać, ciało jest bardziej narażone na stan hipotermii.

Hipotermia to poważny stan nagły. Kiedy temperatura ciała spada do pewnego poziomu, organizm nie może utrzymać normalnego metabolizmu i funkcji, co może prowadzić do utraty przytomności, nieregularnego bicia serca, a nawet zagrożenia życia. Nawet w ciepłym środowisku organizm traci ciepło znacznie szybciej w wodzie niż w powietrzu, a długotrwałe zanurzenie może przynieść nieprzewidziane niebezpieczeństwa.

Hipertermia (wyczerpanie cieplne lub udar cieplny)

W przeciwieństwie do hipotermii, długotrwałe zanurzenie w zewnętrznej wannie spa może również powodować hipertermię. W gorącej wodzie, zwłaszcza gdy temperatura przekracza 40°C, organizmowi trudno jest rozproszyć ciepło poprzez normalny mechanizm pocenia. Z czasem temperatura ciała będzie nadal wzrastać, co doprowadzi do takich objawów, jak odwodnienie, zawroty głowy, nudności, a w ciężkich przypadkach wyczerpanie cieplne lub udar cieplny.

Wyczerpanie cieplne to objaw spowodowany przegrzaniem organizmu, zwykle objawiający się osłabieniem, zawrotami głowy, nudnościami, wymiotami, a nawet utratą przytomności. Zasypiając w zewnętrznej wannie spa, zawodzi funkcja termoregulacyjna organizmu, co jest bardzo prawdopodobne, że spowoduje ten stan. Ponadto długotrwałe zanurzenie w gorącym środowisku będzie dodatkowym obciążeniem dla serca, szczególnie u osób z historią choroby serca lub wysokim ciśnieniem krwi, które jest bardziej prawdopodobne, że spowoduje zdarzenia sercowo-naczyniowe.

Nagły spadek ciśnienia krwi

Zanurzenie w gorącej wodzie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych ciała i spadek ciśnienia krwi. Jeśli osoba zaśnie w zewnętrznej wannie spa, długotrwały spadek ciśnienia krwi może spowodować omdlenie lub utratę przytomności. U niektórych osób z niskim ciśnieniem krwi efekt ten jest bardziej widoczny w zewnętrznej wannie spa. Chociaż krótkotrwały spadek ciśnienia krwi zwykle nie ma znaczącego wpływu na zdrowe osoby, długotrwałe zanurzenie może powodować zawroty głowy, zmęczenie, a nawet omdlenia.

Długotrwałe niedociśnienie może również negatywnie wpływać na przepływ krwi do głównych organów w ciele, takich jak mózg i serce. To jeden z powodów, dla których nie zaleca się długotrwałego moczenia się w zewnętrznej wannie spa, a co dopiero spania w niej.

Ryzyko niedotlenienia

Środowisko zewnętrznego spa, zwłaszcza podczas stosowania chemicznych środków dezynfekujących, takich jak chlor lub brom, może wytwarzać pewne lotne gazy. Podczas długiej kąpieli, zwłaszcza w słabo wentylowanym środowisku, parowanie tych chemikaliów może tworzyć obszary o wysokim stężeniu gazu na powierzchni wody. Kiedy osoba oddycha płytko podczas snu, wdychanie większej ilości tych gazów może powodować trudności w oddychaniu, zawroty głowy, a nawet objawy zatrucia chemicznego.

Ponadto powietrze wokół zewnętrznego spa jest bardzo wilgotne i może zawierać niski poziom tlenu. Ludzkie ciało ma niższe zapotrzebowanie na tlen podczas głębokiego snu, ale jeśli jest wystawione na niskie stężenie tlenu przez długi czas, może to powodować łagodne objawy niedotlenienia, a nawet śpiączkę w ciężkich przypadkach.

Ryzyko odwodnienia

Chociaż moczenie w wodzie może powodować uczucie wilgoci, moczenie się w zewnętrznym spa przez długi czas może w rzeczywistości powodować odwodnienie. Gorące środowiska przyspieszają utratę wody przez organizm poprzez pocenie się, a ludzie nie są łatwo świadomi pocenia się, gdy są w wodzie. Zwłaszcza podczas snu ciało naturalnie wchodzi w stan relaksu i niskiej czujności, co zwiększa ryzyko odwodnienia. Odwodnienie może powodować zawroty głowy, nudności, zmęczenie, a w ciężkich przypadkach może wpływać na pracę serca i nerek.

Jak bezpiecznie korzystać z zewnętrznej wanny spa?

Biorąc pod uwagę liczne zagrożenia dla zdrowia związane ze spaniem w zewnętrznej wannie spa, szczególnie ważne jest bezpieczne korzystanie z zewnętrznej wanny spa. Oto kilka wskazówek, które pomogą użytkownikom zachować bezpieczeństwo podczas korzystania z zewnętrznej wanny spa:

Ustaw limit czasu

Zaleca się, aby moczyć się w zewnętrznej wannie spa nie dłużej niż 20-30 minut na raz. Jeśli czujesz się senny lub zmęczony, powinieneś wstać i natychmiast opuścić wannę spa, aby uniknąć drzemki lub zaśnięcia w niej. Możesz ustawić timer lub urządzenie przypominające, aby upewnić się, że każda kąpiel nie przekroczy bezpiecznego przedziału czasowego.

Utrzymuj temperaturę wody w bezpiecznym zakresie

Zaleca się, aby temperatura wody w zewnętrznej wannie spa wynosiła od 37°C do 40°C, nie za wysoka. Zwłaszcza w przypadku osób z problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca lub wysokie ciśnienie krwi, temperatura powinna być niższa. Zbyt wysoka temperatura wody może nie tylko łatwo doprowadzić do odwodnienia i udaru cieplnego, ale może również zwiększyć obciążenie serca.

Regularnie nawadniaj organizm

Podczas kąpieli w zewnętrznej wannie spa ciało nadal traci wodę, mimo że nie czujesz potu. Dlatego zaleca się regularne picie wody podczas kąpieli, aby utrzymać równowagę wodną organizmu. Unikaj picia alkoholu, ponieważ zwiększa on ryzyko odwodnienia i zmniejsza zdolność organizmu do reagowania na sygnały zagrożenia.

Unikaj korzystania z zewnętrznej wanny spa w pojedynkę

Staraj się nie korzystać z zewnętrznej wanny spa bez osoby towarzyszącej. Jeśli zdarzy się wypadek, taki jak omdlenie, poślizgnięcie się lub utrata przytomności, ktoś może udzielić pomocy na czas. Jednocześnie przypominaj osobom w pobliżu, aby zwracały uwagę na czas korzystania z wanny, aby uniknąć wypadków.

Dobra wentylacja

Upewnij się, że środowisko zewnętrzne, w którym przebywasz na zewnątrz,wanna spajest dobrze wentylowane, zwłaszcza po użyciu środków dezynfekujących. Utrzymanie cyrkulacji powietrza może zmniejszyć gromadzenie się szkodliwych substancji chemicznych i zmniejszyć ryzyko podrażnienia dróg oddechowych i niedotlenienia.

Guangzhou Huantong Industry Co., Ltd jest wiodącym producentem i dostawcą zewnętrznych wanien spa, spa typu swim spa i pokryw spa z siedzibą w Guangzhou w Chinach. Miesięczna produkcja 1200 sztuk zapewnia dostawy hurtowe, szybką dostawę i konkurencyjne ceny fabryczne. Nasza międzynarodowa marka Lovia Spa weszła na rynek globalny w 2004 roku i od tego czasu staliśmy się jedną z 5 najlepszych marek spa w Chinach. Oferujemy dostosowane rozwiązania dla dystrybutorów, hurtowników i agentów zakupowych. Jeśli chcesz kupić wysokiej jakości spa w niskich cenach, skontaktuj się z nami już teraz, aby uzyskać wyceny, ceny hurtowe i rabaty hurtowe. Wszystkie nasze produkty posiadają certyfikaty CE, ETL, SAA, ROHS, REACH i ISO9001, co gwarantuje jakość i bezpieczeństwo. Nie przegap naszych promocji fabrycznych — złóż zamówienie już dziś!